Meditation
Die Meditation ist eine Praxis, die der Mensch seit Jahrhunderten praktiziert. Im Grunde geht es darum, Gedanken loslassen zu können, sich auf das Wichtige zu fokussieren und zu mehr Gelassenheit zu kommen. Dabei helfen verschiedene Atem- und Achtsamkeitsübungen.
Tipp: Viele Parks haben eine eigene App mit Kontaktdaten, einer Übersichtskarte und manchmal auch der Möglichkeit, Aktivitäten zu buchen. Installieren Sie die App vor Ihrer Ankunft!